FT스포츠

[건강] 바쁜 현대인들의 고질병 스트레스, 일상 속 작은 습관으로 스트레스 해소

오수정 기자 | 2024-01-25 09:35

[건강] '이런 상태'에서 운동하면 득보다 실? 운동하기 전 주의할 점

오수정 기자 | 2023-08-30 21:03

[건강] 시간을 절약하며 가장 큰 효과를 볼 수 있는 운동, '하루 10분 달리기' 효과는?

오수정 기자 | 2023-07-19 00:17

[건강] 일상 속 건강한 습관의 시작 '걷기', 걷기 운동이 건강에 미치는 '긍정적' 영향

오수정 기자 | 2023-04-25 18:44

[건강] [건강칼럼] 잠에 들기 전 스마트폰 보는 행동, 수면장애 초래

정창일 기자 | 2022-05-13 12:31

[일반 트레이닝] [트레이너의 팁] 건강한 운동 라이프를 위한 운동 후 정적 스트레칭

이동우 기자 | 2022-04-24 09:05

[일반 트레이닝] '운동만이 답이다' 40~50대 건강 지키기 위한 운동 조언

정창일 기자 | 2022-03-27 15:10

[생활] '설 연휴' 마지막날, 명절증후군 극복하는법

민진아 기자 | 2022-02-03 00:12

[건강] 평소보다 피곤하고 한쪽 다리만 자주 붓는다면? '골반' 틀어짐 주의

오수정 기자 | 2022-01-19 11:00

[일반 트레이닝] 마음을 다스리는 요가, 꾸준하게 하면 생기는 변화

민진아 기자 | 2022-01-12 11:43

[일반 트레이닝] 준비운동을 꼭 해야하는이유

이민희 기자 | 2022-01-01 19:25

[축구] '걷기만 해도 건강해진다 ' 이유를 알려드리겠습니다.

이민희 기자 | 2021-12-29 02:52

[건강] 겨울철 호흡기 질환에 걸리지 않으려면? '면역력' 통한 예방이 중요

오수정 기자 | 2021-12-10 01:51

[일반 트레이닝] 좋은 자세를 취하는것은 왜 중요한가요? 

이민희 기자 | 2021-12-09 03:39

[일반 트레이닝] 헷갈리는 요가 종류, 차이점은 무엇일까?

강수정 기자 | 2021-12-01 02:40

[일반 트레이닝] 회사에서도 집에서도 운동할 수 있는 방법 '책상 스트레칭'

이민희 기자 | 2021-11-29 02:43

[일반 트레이닝] 몸의 변화를 바로 느낄 수 있는 요가동작 '우타나아사나'

강수정 기자 | 2021-11-19 02:52

[일반 트레이닝] 요가 시작할때 알아두면 좋은 꿀팁

민진아 기자 | 2021-11-17 03:25

[일반 트레이닝] 다리근육의 긴장을 풀어주는 스트레칭 방법

이민희 기자 | 2021-11-16 03:00

[일반 트레이닝] 건강 위협하는 나쁜 생활 습관 4가지

민진아 기자 | 2021-11-08 00:46